jueves, 5 de mayo de 2011

la posibilidad de sanar comienza

“Cuando el abuso sexual se instala, el niño desdobla su personalidad. No puede comprender lo que le sucede, no hay palabras que describan el dolor, el desgarro, el miedo, la tortura y la confusión de algo que le sucede, pero que, al mismo tiempo, no existe en el mundo (…) Hay muy pocos niños que han intentado relatar a alguien lo que les está sucediendo. Esto confirma que no hay nadie confiable en quien reposar. Y que son niños desamparados y solos (…)
No hay abuso posible sobre un niño ó una niña sin el consenimiento de la madre. Lamentablemente los adultos recién podemos constatar esto cuando somos grandes y tenemos más fortaleza para tolerarlo”
Con esto queremos transmitir que si bien, muchas madres de niños ó adolescentes abusados, manifiestan no conocer  la situación de abuso… esto se intuye aunque no acceda a la conciencia.
¿Somos malos padres? No,  es un dolor desgarrador,  buscamos sobrevivir. Muchas veces nos paralizamos, otras resuena en nosotros reeditado situaciones abusivas vividas, no conscientes que generan a modo de defensa la desacreditación de esto que intuimos.  
El abuso nunca es un hecho aislado, siempre es un hecho reiterado…
Ningún niño es abusado si no ha transitado previamente el sometimiento, la soledad, el aislamiento dentro de los vínculos primarios. Cuando como padres estamos ocupados, negados, enfocados en nosotros, en nuestro crecimiento, en el dinero…dejamos de mirarlos…los dejamos solos.
Debe haber huella…Esta es la relación de riesgo que posibilita el abuso.
NO LE PASA A CUALQUIERA… No es azar ni mala suerte…
¿Qué habilita el hablar ? Lo habilita una escucha genuina, amorosa, abierta… La palabra que nombre y el deseo de saber… Cuando esto está, encontramos un nombre y un sentido a lo que sentimos, a lo que nos pasa.
Cuando podemos hacer esto, la posibilidad de sanar comienza…
En su libro Crianza – Laura Gutman, aborda de manera clara y explícita el tema de ABUSO:

martes, 3 de mayo de 2011

Puedo decir con claridad, que empiezo a ser feliz

Me separaron de mis padres y hermanos por motivos que aún me cuestacomprender. Me crié con mis abuelos paternos.

A los 8 y a los 12 años, sufrí abusos sexuales que condicionaron mi vida.

La condicionaron desde que sucedieron. Cambiaron mi mentalidad de niña alegre y extrovertida, por la de una niña temerosa, apagada y solitaria.
Con miedos, con fobias, reacciones y comportamientos diferentes.
Crecí con el rechazo de mis compañeras de colegio.
Crecí con el rechazo e incomprensión de mi propia familia que ni sospechaba, o no querían sospechar, que era lo que estaba pasando en casa y acrecentaban mi introversión y dolor.

Me encerré en la lectura y la escritura, fueron mis grandes aliadas. Los libros y la soledad.
Mis visitas a los cementerios eran frecuentes y largas. A cualquier hora. No me daba miedo. Hasta casi los treinta años he seguido realizando esas visitas. Me sentía mejor entre los no vivos físicamente. No me hacían daño.

Mi camino tras los abusos fue abrupto y escabroso, promiscuidad, prostitución, drogas, anorexia y bulimia, relaciones de pareja violentas y tormentosas, un intento de suicidio. Y mucha soledad e incomprensión, muchísima.

He llegado a vislumbrar vertientes de los seres humanos horribles y tenebrosas. El mundo en el cual aprendes a moverte tiene un lado muy oscuro. Incluso en tu propia familia puedes observar muchas tinieblas.

Pero nunca me han gustado las cadenas. Eso ha sido lo que me ha salvado.
No me gusta que me aborreguen.
No me gusta que me dictaminen como tengo que vivir y como tengo que pensar. Ni la sociedad, ni la tele, ni mi familia, ni lo hechos acontecidos que tanto me han marcado. Ni eso siquiera.

Por eso, yo sola, sin ayuda de nadie, siempre he luchado, sin ser consciente hasta ahora de ello, por mi libertad.
Mi libertad como persona ante todo, mi derecho a conseguir mis sueños, mi familia que no tuve.
Una vida normal, o la que yo considero normal. Una vida, en definitiva, no una supervivencia, que es lo que yo tenía.

¡Me han arrebatado mucho los abusos, muchísimo, parte de mi infancia, de mi adolescencia y de mi juventud!.


Por suerte, nunca me rendí, no me he rendido, ni pienso hacerlo.

Ahora soy una adulta de 39 años y sí, aún arrastro algunas secuelas directas de los abusos y soy consciente que siempre formaran parte de mi.
Pero cada dia es un paso más, cada dia es una meta alcanzada para seguir aprendiendo a convivir con ellas y no permitir que me pisen terreno.

Tengo un marido que me adora y al que amo y que es una bellísima persona. Tres hijos preciosos y cariñosos que son lo mejor del mundo ¡y vamos a por uno o dos más!
Unas ganas imensas de seguir realizando mis sueños, de seguir ganándole batallas a la vida, de vivir mi vida sin condicionamientos ni yugos de nadie ni de nada.

Quiero realizar mis sueños, ¿porque no?
Tengo el mismo derecho que cualquiera a pesar de todo lo malo que he pasado, de todo lo malo vivido, visto y oído.
Al igual que el estudiar te da unos conocimientos, la vida y sus experiencias también te los dan y te ayudan a crecer como persona.

Me gusta la persona que soy ahora mismo y en la que me ha convertido mi propia vida.

Puedo decir con claridad, que empiezo a ser feliz.

lunes, 2 de mayo de 2011

prevenir aislamiento y depresión infantiles

Para prevenir aislamiento y depresión infantiles es necesario recuperar los espacios de afecto, convivencia y comunicación familiar, pues la incidencia de menores con rasgos depresivos oscila entre ocho y nueve por ciento.

Para evitar ese padecimiento los infantes deben tener un grupo social de soporte y actividades deportivas, recreativas o culturales para abrir la posibilidad de crecimiento en todas las áreas, incluidas las de expresión de las emociones.

Treinta ciento de los mexicanos de 18 a 65 años padece algún trastorno psiquiátrico; los más frecuentes, ansiedad, adicciones y depresión.

Uno de los precursores más importantes de la depresión es el estrés, problema de nuestro tiempo. Las exigencias cada vez mayores y las escasas oportunidades se suman a los pocos soportes sociales que se han debilitado, como la familia, el grupo social inmediato, y hasta las creencias.


De pronto, dijo, las personas están expuestas a variadas fuentes de tensión, que se pueden complicar y derivar en las condiciones referidas, y lo mismo ocurre entre los menores.


La depresión va en aumento. Las proyecciones de la Organización Mundial de la Salud indican que para 2025 será el primero o segundo lugar en la lista de problemas de salud pública. 'Es impresionante, porque además los pacientes tardan en diagnosticarse y atenderse'.

Los adultos de 2025 son los niños de hoy, sin embargo, en las políticas del área no se promueve la salud mental, sólo se trata de acciones que no tienen gran peso; además, no es un tema socializado en las escuelas.

El cuadro de depresión es el mismo en niños y adultos: tienen síntomas emocionales y físicos, conductuales y cognitivos.

En el caso de los menores, a veces se llama depresión enmascarada o encubierta; la sintomatología ocurre a través de los denominados equivalentes depresivos, y cambia en función del grado de desarrollo del chico.


Los padres estar pendientes de sus hijos y detectar si el llanto aumenta, si se enoja, hace berrinches, tiene pesadillas o si ocurre cualquier cambio, para brindarle atención oportuna.


Miguel Adame Vázquez

Red hispanoamericana contra el abuso sexual infantil.

Queridos amigos.

Quiero hacerles formalmente la invitación para formar parte de la red hispanoamericana contra el abuso sexual infantil.



Todos podemos formar parte de ella y replicar nuestro repudio al al abuso.



Por favor manda un mail a adame.miguel@yahoo.com.mx

Con tu nombre completo

Ciudad y país.

Muchas gracias



Así nunca mas.
Juntos hacemos la diferencia
Cero tolerancia al pederasta.
Abuso sexual infantil nunca mas.

Nunca mas Gritos sin voz.



Miguel Adame Vazquez
Creador de a.s.i nunca mas.
Presidente de cidetec a.c
Candidato al mérito cívico 2010.
Consejero de la fundación de la mano con la justicia a.c.
Fundador de la red hispanoamericana contra el abuso sexual infantil.
Colaborador del grupo de ayuda mutua para sobrevivientes de abuso sexual infantil.

viernes, 29 de abril de 2011

Una Vacuna Contra el Bullying

La autoestima es un tema de gran interés no sólo para psicólogos y educadores sino también para los padres y las madres, puesto que se ha encontrado que una baja autoestima genera problemas como depresión, anorexia, tristeza, y además de eso   convierte a nuestros hijos para ser  en blanco perfecto para ser víctimas de bullying, acoso escolar, manoteo.

Cuando nuestros hijos tienen fundamentos en los que se hayan potencializado aspectos como su autoestima , su desarrollo, aprendizaje y buenas relaciones  con los demás y lo más importante: la construcción de la felicidad en su vida, que es el componente más importante y por el que todos los padres luchamos para que nuestros hijos la encuentren; la vida y su camino por ella le será más fácil.

Pero esta autoestima , su desarrollo y su potencia en la personalidad de nuestros hijos no es arte de magia, se trabaja y se fomenta a través de seguida dedicación que comienza en el hogar, con buenas y efectivas comunicaciones con nuestros hijos. Ya que si estos factores no se desarrollan en nuestros hijos seguramente no la obtendrán. En cambio si un niño adquiere durante su proceso de crecimiento una buena autoestima se sentirá seguro y competente, valioso frente a quienes lo rodean.
Algunos expertos afirman que una baja autoestima puede llevar a una persona a tener estos problemas, mientras que una buena autoestima puede hacer con que una persona tenga confianza en sus capacidades no se deje manipular por los demás, sea más sensible a las necesidades del otro, y entre otras cosas, que esté dispuesto a defender sus principios y valores.

Lo ideal sería que los padres no nos preocupáramos solamente en mantener una buena salud física de nuestros hijos, sino que también nos interesáramos por su salud emocional. La autoestima es una pieza fundamental en la construcción de una efectiva infancia y adolescencia.
Encontramos muchas definiciones de la autoestima  pero la que más indicada
nos parece es aquella que se define como la conciencia de una persona de su propio valor, el punto más alto de lo que somos y de nuestras responsabilidades, con determinados aspectos buenos y otros mejorables, y la sensación gratificante de querernos y aceptarnos como somos por nosotros mismos y hacia nuestras relaciones. Es nuestro espejo real, el cual nos enseña, qué habilidades tenemos, a través de nuestras experiencias y expectativas. Es el resultado de la relación entre el temperamento del niño y el ambiente en el que éste se desarrolla.
Un niño con alta autoestima sabrá que es importante aprender, y no se sentirá disminuido cuando necesite de ayuda, puesto que no le dará miedo buscarla ni pedirla. También  será responsable, se comunicará con fluidez, y se relacionará con los demás de una forma adecuada. Al contrario, el niño con una baja autoestima no confiará en sus propias posibilidades ni de las de los demás. Se sentirá inferior frente a otras personas, y por lo tanto se comportará de una forma más tímida, más crítica, con poca creatividad, lo que en muchos casos le podrá llevar a desarrollar conductas agresivas, y a alejarse de sus compañeros y familiares. Factores que son blanco fácil para que sea bulleado o agredido por los matones de su clase, y es aquí donde nosotros como padres jugamos un papel decisivo puesto que no debemos permitir que una situación desencadene en la otra ya que estaríamos en un problema terriblemente grave.

Los niños con baja autoestima necesariamente no presentan un bajo rendimiento académico ni tampoco problemas de relación con sus compañeros, mientras que los agresores suelen ser malos estudiantes con un bajo rendimiento escolar y muestran actitudes desfavorables hacia su colegio, el profesorado y los estudios.
Cabe anotar que aquellos adolescentes y jóvenes agresivos son altamente competentes en el ámbito social , ya que ellos tienen alta confianza en sí mismos y así se perciben; una posible explicación  a este hecho puede ser  que los adolescentes agresivos son en numerosas ocasiones figuras importantes en su grupo de iguales, e incluso, populares y queridos entre sus compañeros, lo que les hace disfrutar de ciertos beneficios sociales que se reflejan en su bienestar tanto emocional como social.

Finalmente, el grupo de agresores/víctimas es el que presenta un cuadro más negativo: por un lado, se valoran más negativamente que los agresores en las dimensiones social y emocional de la autoestima y, por otro, se valoran más negativamente que las víctimas en los ámbitos familiar y social de la autoestima.
La autoestima se construye y potencia en  el colegio, la familia y el grupo con el que se relacionan los jóvenes. También sabemos que la mejor forma de lograr que los adolescentes convivan pacíficamente y sean felices, es contar con ambientes en los que encuentren una verdadera comprensión y apoyo. Estas ideas son las claves para que los psicólogos que trabajan en los centros educativos y con familias, promuevan programas cuyo objetivo prioritario sea el potenciar y mejorar las relaciones profesor-alumno y padres-hijo. Aquí está la verdadera esencia de la intervención socio-familiar y el fundamento para lograr una mejor convivencia entre nuestros jóvenes.

El desarrollo de la autoestima es un espacio que no debe ser ignorado por los padres ni por los profesores, debemos estar siempre atentos y al lado de los estadios emocionales de nuestros hijos.

Te invitamos a que durante la etapa comprendida desde el nacimiento hasta la adolescencia  trabajes en desarrollar su autoestima , todos los avances que logres en esta etapa recogerán sus frutos para incrementar la  autoestima de tu hijo.

jueves, 28 de abril de 2011

“ Nueva Organización Lucha Contra el Abuso Sexual Infantil”

‎"Rompe el Silencio"y " así nunca mas", dos organizaciones juntas, colaborando para forjar un mundo sin abuso sexual infantil.

“Rompe el Silencio” llegó para quedarse. Con la experiencia e integridad periodística y expertos en psicología, formamos el equipo ideal para traer a ésta comunidad la red de apoyo para víctimas de abuso sexual infantil.
            A diferencia de otras organizaciones, nuestro esfuerzo pretende unir a estas víctimas, creando un espacio donde podrán compartir sus vivencias, y como han logrado sobreponerse ante la crisis emocional.   
             En una época donde los medios sociales imperan. Nos unimos  al movimiento con una idea creativa, al desempeñar un periodismo innovador que irá más allá de reportar la verdad.
            “Estamos convencidos que la creatividad es el mejor negocio para periodistas y los medios de comunicación,” dice Elizabeth Suárez, fundadora de Rompe El Silencio. 
            Además de investigar y contar historias, intentáremos unir, abogar, y alertar a la comunidad sobre éste mal social que, de una forma u otra, afecta a todos los que integramos esta sociedad.
            Proponemos una tarde rompiendo el silencio para víctimas y periodistas. Si fuiste víctima podrás escuchar historias semejantes a la tuya, y ser escuchada, si decides contar tú experiencia. Si eres periodista, podrás encontrar algo más que tu nota del día.
            “Existimos para perseguir y desengranar el por qué de los porqués, decantando en el ejercicio de un mejor periodismo,” dice Suárez, periodista y psicóloga.
            Según Paz y Esperanza Internacional, las consecuencias del abuso sexual infantil son desgarradoras, causando un impacto que perdura hasta la edad adulta. Tanto así que en 1962, los expertos nombraron este problema “El Síndrome del Niño Abusado”, el cual explica los efectos negativos del abuso: mala salud física y emocional, inhabilidad para aprender, baja estima personal, y pensamientos suicidas que, en algunos casos son ejecutados.
            Las estadísticas son alarmantes. Aunque la cifra exacta de niños abusados sexualmente es difícil de encontrar, las Naciones Unidas estima que 275 millones de niños alrededor del mundo sufren algún tipo de violencia, incluyendo sexual.  Al menos 40 millones de ellos tienen menos de quince años. En los Estados Unidos en el 2009, aproximadamente 1.5 millones de niños fueron abusados, y 1,770 murieron a causa del abuso a que fueron sometidos. Además, América Latina reporta uno de los índices más alto de abuso contra niños y mujeres, según las Naciones Unidas. Esta misma fuente sugiere que en esta región, el abuso infantil queda impune por no ser reportado. No obstante, el abuso contra niños en cualquier parte del mundo ocurre en todas las esferas sociales.
            “Rompe el Silencio” se compromete a colaborar intensamente para aliviar estas estadísticas. Una vez fomentada en los Estados Unidos, la organización intentará expandirse a América Latina. 
           
“Creemos que todo periodismo es de investigación y los periodistas estamos en la obligación con las fuentes, la audiencia, y la información. Con rigor desterramos la práctica superficial,” añade Suárez.


Ni un niño mas, juntos hacemos la diferencia. Cero tolerancia a los pederastas.

La red hispanoamericana contra el abuso sexual infantil y así nunca mas apoyan e impulsan las iniciativas de ley presentadas por el diputado Agustín Castilla en la cámara de diputados a favor de brindar a los menores en los procesos de denuncia de abuso sexual infantil, así como la iniciativa para la creación de mecanismos de prevención en las escuelas.

Por otro lado aplaudimos su determinación en denunciar a los pederastas y cumplir con su obligación como representante popular al solicitar que se investigue la salida del penal de Succar kuri.

Ni un niño mas, juntos hacemos la diferencia. Cero tolerancia a los pederastas.

Abuso sexual infantil nunca mas.
Nunca mas Gritos sin voz.





Miguel Adame Vazquez
Creador de a.s.i nunca mas.
Presidente de cidetec a.c
Candidato al mérito cívico 2010.
Consejero de la fundación de la mano con la justicia a.c.
Fundador de la red hispanoamericana contra el abuso sexual infantil.
Colaborador del grupo de ayuda mutua para sobrevivientes de abuso sexual infantil.

lunes, 25 de abril de 2011

cyberbulling

Se ha insistido necesidad de que los padres y los profesores de los adolescentes estén "alertas" ante el "cyberbulling" -acoso a través de internet-.es muy importante.

El "cyberbulling", que ha aumentado en los últimos años, es el uso de las posibilidades que ofrece la tecnología digital para que un individuo o grupo las use de forma delibera y repetida para el acoso o amenaza hacia otra persona o grupo mediante el envío o publicación de contenidos en la red en cualquier formato, como texto, imagen, audio o vídeo.

Hay que reflexionar sobre el acoso a través de internet ente adolescentes, dado que plantea elementos distintos respecto el acoso o "bulling" en el mundo real.

La víctima del "cyberbulling" o "ciberacoso" en el ámbito de los adolescentes no suele contar lo que le ocurre, por lo que es "clave" e importante que los padres y profesores se muestren receptivos a escucharle y que perciba que tiene en ellos un interlocutor, ya que, en casi el 90% de los casos que se cuentan, la situación se soluciona y desaparece.

El anonimato que permite el uso de internet facilita que cualquiera sea el acosador, lo que no ocurre en el "bulling"; y en el "ciberacoso" es frecuente que los ciberacosadores sean jóvenes con buen comportamiento y buen expediente académico, unos "niños modelo"; mientras que en el acoso en el mundo real suelen ser los que peor se portan en clase.

El número de espectadores del acoso también es diferente, ya que en el mundo real sólo lo presencian los compañeros de las víctimas y de los agresores y en el mundo virtual, la audiencia aumenta de forma expotencial a través de la red, donde se difunde rápidamente.

"La víctima del 'bulling' puede encontrar un espacio físico a 'salvo' de sus agresores, pero el acoso digital es ubicuo porque en cualquier lugar o momento se puede sufrir el acoso a través de la red", .
El acoso digital entre adolescentes se suele plasmar, en la mayoría de los casos, en el envío de mensajes de amenaza, vulgares u ofensivos; en la difusión de acusaciones falsas y de información privada, en suplantar su identidad y en su expulsión de la red social para dejarla sin "amigos" al vetar su acceso a los perfiles de los demás.

Se ha insistido en que no es aconsejable que los adolescentes se incorporen a las redes sociales antes de la edad recomendada, fijada en los catorce años, ya que corren el riesgo de que "se queden sin infancia y quien no pasa por la infancia puede convertirse en un adulto infantilizado".
"Hay motivos educativos para evitar que nuestros hijos se incorporen a las redes sociales antes de los catorce años", entre otros, la posibilidad de acceder a relaciones sociales inadecuadas y a "cosas prohibidas" para su edad, de publicar información personal sensible y de ser más vulnerables a ataques personales.


sábado, 23 de abril de 2011

¿Cómo decirlo?

¿Cómo decirlo?

La gente no estaba en ningún lugar... Y estaba en todos los lugares a la vez.

Entiendo que puedo y debo sentirme culpable, pues no lo grite. Pues a su tiempo NO lo comunique a nadie.
Hace dos noches estuve llorando sin poder dormir, mi madre me estuvo cuestionando, le dije que "Algo me pasaba" me contestó: "No, no te pasa nada, duérmete" 

Y comenzó a decirme que preocupaciones eran las de ella, que ella sufría por todos, que ella se preocupaba por todos: Por mi padre, por mi hermana mayor, por mi otra hermana su bebe e incluso el esposo de mi hermana, por mi sobrina hija de mi hermana mayor y por mí.
Que ella se preocupaba por sus enfermedades, (mi madre es diabética y usa medicamento controlado) que se preocupaba por la falta de servicio médico de ella y de mi padre y también por lo económico.


Dice mi madre que su vida ha sido difícil. También me dijo que nosotros le hemos hecho "giras" el corazón. Que siempre la hemos "preocupado"



Y mientras mi madre me decía todo esto... Pues yo en silencio pensaba. ¿Cómo sería decirle? ¿Cómo decirle mi problema? ¿Por dónde empezar?
Yo solo la escuchaba, guardando silencio, mirando el techo y llorando... esto sucedió hace 2 noches en la recamara de mi madre.



Era de madrugada y... Yo no he podido dormir los últimos días, este insomnio no se ha ido desde que se abrió el "caño" de mi pasado!... No logro conciliar el sueño. De esto llevo ya más de 9 meses. Entre pesadillas y sobresaltos y recuerdos confundidos y miedos...



Por otra parte mi familia ha pensado que todos mis problemas giran en torno a mi ex-pareja "C"... 

Sentí coraje y  le dije: "Lo que llevo dentro no tiene que ver al 100% con C"... 
Mi madre dijo: "Pues eso es lo que ha pasado siempre" "siempre me has pegado por la espalda"
Pensé, pensé como decirle o ¿no decirle? llena de confusión de tristeza
El caso es que lo único que pude decirle fue que: "No sabía cómo decirle lo que me está pasando! Lo tengo atravesado en mi garganta. No sé por dónde empezar, pues ni siquiera aun lo "entiendo YO" dentro de mi cabeza ni siquiera lo asimilo. Quisiera asimilarlo YO misma para después podértelo decir a ti, madre, a mi familia"
Siento que para "contarlo" tengo que "hacerlo coherente" para ellos. Para mi familia. Para mi madre 

Siento que para "contar" mi historia tengo que hacerla como un "tipo cuento" comenzar con: ERASE UNA VEZ UNA NIÑA QUE VIVÍA EN UNA FAMILIA FUNCIONAL, CARIÑOSA, AMOROSA, CUIDADOSA DE SUS HIJAS... YO... LA "NIÑITA DE LA FAMILIA". YO... LA MENOR ME PASO UNA VEZ...  


Siento que para dar mi historia, tengo que hacerla para los demás como si se tratara de una historia de una película... con su inicio, su punto "álgido" y su desenlace o final... ¿Feliz?
Lloré... llore mucho.
Hablé con mi madre, le dije cosas "sin ton ni son"... A este momento ya ni recuerdo que fue lo que le dije. Me sentía muy triste Desesperada No sabía que decirle
Creo que la dañaría, yo no quiero dañar a nadie A nadie
Pero a este "punto" de mi vida No sé si "soportaría" que tras compartir "mi historia"... 10 billones de toneladas de cuestionamientos y juicios se derramaran sobre mí.

Ayer tuve una crisis, tuve la "oportunidad" de hablar COMO NUNCA HABÍA HABLADO con una "sobreviviente “por llamada telefónica 
Esta "sobreviviente" me dijo que ella lo comunicó a su familia, cuando ella era ya adulta. Y su familia NO LE CREYÓ.


Yo tengo 29 años. Ella me dijo que tiene 30. No la conozco, personalmente. Ella es amiga de "C"... Mi crisis fue estando con él... me puse muy mal y el no supo qué hacer más que llamarle a su amiga. Yo estaba deshecha en llanto, me puso el teléfono a la oreja. Me pidió que respirara, me habló En lo que llevo de mi "trayecto" nadie me había hablado de esa manera
Pienso que es una mujer valiente No sé si yo pueda llegar a serlo.
Yo no sé si pueda serlo. Me ofreció su amistad. Tengo miedo No sé qué decirle también a ella. 
Siempre tengo miedo de lo que pensaran los otros de mi.Como lo dijo en "nuestra conversación" mi madre, "Ay Tu Pero como Una mujer preparada Con tus estudios con tus capacidades Tu toda una psicóloga" 

Y YO...Siempre pensando que me juzgaran. 



Ella "sobreviviente" me ofreció su ayuda... Ella ya lo ha "superado" Ella fue abusada por 5 hombres distintos en su infancia Actualmente es madre de 2 niños (niña y niño) trabaja de recepcionista en un hotel.
Yo... A mí me ocurrió con un MALDITO-MALNACIDO-PUERCO-CRIMINAL... y en una ocasión él pidió ayuda a "alguien" que no sé quien fue... Para que me sujetara para "hacerlo mejor".



Y AHORA ME PREGUNTO:


¿Cómo puedo decirlo?
¿Cómo?
Si soy toda una profe-sionista ¿Cómo? Si, crecí en una familia amorosa, preocupada


Ellos dirán:

¿Cuando?, ¿Cuando sucedió? ¿Por qué no lo dijiste antes? ¿Porque hasta ahora? ¿Quien fue?
¿Quien te hizo eso? ¿Di su nombre? ¿Dónde? ¿Cuándo?
Como responder a todas estas preguntas! Si para algunas ni yo misma tengo "las respuestas claras"
¿Cómo decirlo?

LA TRAICIÓN FINAL LOS QUE MALTRATAN SEXUALMENTE (TERCERA PARTE)


NO PUEDO CASTIGARME BASTANTE

.
En el capítulo anterior vimos cómo las víctimas de malos tratos físicos vuelven su dolor y su rabia contra sí mismas o, en algunos casos, contra terceros. Las víctimas del incesto tienden a seguir las pautas, liberando su rabia reprimida y su frustración no resuelta de muy diversas maneras.
La depresión es una respuesta muy común a los conflictos incestuosos, y puede ir desde un sentimiento general de tristeza hasta una inmovilización casi total.
Un número exagerado cíe víctimas del incesto, en particular mujeres, descuidan totalmente su peso cuando son adultas. Para la víctima, un exceso de peso sirve a dos importantes propósitos: 1) se imagina que así conseguirá mantener a distancia a los hombres; y 2) la masa corporal le crea una falsa ilusión de fuerza y poder. Muchas víctimas se aterrorizan cuando empiezan a perder peso, porque eso las hace sentir nuevamente desvalidas y vulnerables.
También los dolores de cabeza recurrentes son comunes entre las víctimas del incesto. Estos dolores no son una mera manifestación física de la rabia y la angustia reprimida, sino también una forma de auto castigo.
Muchas víctimas del incesto se pierden en las brumas del abuso del alcohol y de otras drogas. Esto les permite amortiguar de forma temporal sus sentimientos de pérdida y de vacío. Sin embargo, demorar así el enfrentamiento con el verdadero problema no hace más que prolongar el sufrimiento de la víctima.
Gran número de víctimas del incesto buscan también castigarse por mediación del mundo, sin más. Auto sabotean sus relaciones, buscando el castigo proveniente de los seres que aman. También en el trabajo se auto sabotean, buscando el castigo de colegas o empleadores. Algunas cometen crímenes violentos, para recibir el castigo de la sociedad. Otras se hacen prostitutas, para conseguir el castigo de chulos y rufianes… o incluso de Dios.

ESTA VEZ LA COSA IRÁ MEJOR

Hay una desconcertante paradoja en el hecho de que, por más dolorosa que haya sido su vida, gran cantidad de víctimas del incesto siguen manteniendo la fusión con sus padres. De éstos vino el dolor, pero las víctimas siguen esperando que ellos mismos lo alivien. A las víctimas adultas del incesto se les hace muy difícil renunciar al mito de la familia feliz.
Una de las herencias más poderosas del incesto es esa búsqueda interminable de la llave mágica que abre la tapa del cofre del tesoro: el amor y la aprobación de los padres. Esta búsqueda es, en el ámbito emocional, como unas arenas movedizas que se tragan a la víctima, hundiéndola en un sueño imposible e impidiéndole llevar adelante su vida.
Así lo resumió Liz:
Yo sigo pensando que algún día ellos se me acercarán a decirme: «Creemos que eres maravillosa, y te amamos tal como eres». Aunque sé que mi padrastro es un violador de niños, y aunque mi madre haya optado por él en vez de protegerme..., es como si yo necesitara conseguir que ellos me perdonen.


EL MIEMBRO MÁS SANO DE LA FAMILIA

Muchas personas se escandalizan cuando digo que las víctimas de incesto con quienes he trabajado generalmente, el miembro más sano de sus respectivas familias. Después de todo, las víctimas suelen tener los síntomas —autor recriminación, depresión, comportamientos destructivos, problemas sexuales, intentos de suicidio, abusos de drogas— en tanto que con frecuencia, visto desde afuera, el resto de la familia parece sano.


A pesar de ello, la víctima es quien, en última instancia, acostumbra tener la visión más clara de la verdad. A ella la obligaron a sacrificarse para encubrir la locura y el estrés imperantes en el sistema familiar. Durante toda su vida fue la portadora del secreto de la familia. Vivió con un tremendo dolor emocional para proteger el mito de la «buena» familia. Pero debido a tanto dolor y a tanto conflicto, la víctima es generalmente la primera en buscar ayuda. Sus padres, por otra parte, casi siempre se niegan a abandonar sus negaciones y sus defensas. O sea que se niegan a enfrentar la realidad.
Con el tratamiento, la mayoría de las víctimas pueden reivindicar su dignidad y su poder. Reconocer un problema y buscar ayuda no sólo es signo de salud, sino también de valor.

Tomado de Padres que Odian [Toxica Parente] de Sisan Forward y Craig B